保育士によるママと赤ちゃんのためのままヨガ | 浜松市中区 | 子供とお出かけ情報「いこーよ」

産後の肩こりや腰痛の改善、骨盤調整や腹部の引き締めなど、産後ママのためのやさしいヨガです。 赤ちゃんを産んでも、前よりもっときれいなママでいたい方を、産後ヨガインストラクターが応援します！呼吸に意識を向けて、自分と向き合う時間を感じて、心と体をほぐします。ベビーマッサージ(ノンオイル)や、ベビーヨガで触れ合って、親子で笑顔に♫現役保育士ならではの、手遊び歌やわらべうたを取り入れた、親子で楽しめるプログラムです💕お子さんが泣いても大丈夫！途中で授乳やおむつ替えもOKです。体が硬くても大丈夫！ヨガ初心者大歓迎です！