02Oct2019【無料おためしママヨガ開催！】ヨガ初心者大歓迎です！✿ﾟ❀.(*´▽`*)❀.ﾟ✿対象 生後2ヶ月〜2歳のお子さんとママ👩産後の肩こりや腰痛の改善、骨盤調整や腹部の引き締めなど、産後ママのためのやさしいヨガです。 赤ちゃんを産んでも、前よりもっときれいなママでいたい方を、産後ヨガイ...
31Aug2019絵本大好き♡今月のママヨガ の締めくくりには、絵本の読み聞かせをしました♫私は、保育園で毎日のように子どもたちに読んでいる絵本✨絵本は、子どもへの愛情がたっぷり伝わる素晴らしいものだと思います。洗練された言葉や絵、繰り返すフレーズ。いつも慣れ親しんでいる言い回しや言葉のリズムに体全体で楽しん...
20Aug2019産後ママは肩凝り腰痛持ち？！赤ちゃんを抱っこしたり、授乳したり、毎日お世話に忙しないママ。同じ姿勢のクセは体を少しずつ変えていき猫背や反り腰の姿勢になり、肩凝りや腰痛の症状のママも多いのではないでしょうか？私も、肩凝り、腰痛持ちでしたが、ヨガの呼吸で体の余計な力みを抜いて呼吸に合わせたほぐしやヨガのアーサナ...
24Jul2019シャバーサナでリラックス♫ママがシャバーサナで仰向けになると、ピタッとくっていて、ママが大好きなのが伝わってきます♡ママヨガでは、私のママヨガの先生、マツイ先生に伝授して頂いた、大好きのうたを、シャバーサナの間に私が歌いますଘ(੭*ˊᵕˋ)੭*.°➳♡⡱大好きって思っていても言葉にする機会って日本人はあま...
17Jul2019ママが癒されるベビマ♫ベビーマッサージは、ママに触れてもらう赤ちゃんはもちろん、ママにとっても、赤ちゃんのふわふわ、もちもちの肌に触れてママが癒されます♫そして、赤ちゃんがまた更に可愛いく思える瞬間です✨もし、その時にベビマに慣れなくて、泣いてしまっても、オムツ替えやお風呂上がりなどにちょこっとやって...
13Jul2019今月のママヨガクラスのお知らせ今月は、7月20日 土曜日7月24日 水曜日両日ともにAM9:30〜11:15にて、スタジオビーヨギーにてママヨガのクラスを開催します！ホームページを見た方は、初回参加費500円offの1000円です！現役保育士のヨガインストラクターです。アットホームな雰囲気でママと赤ちゃんのペ...
