初登山⛰に行ってきたー！
登山靴🥾にリュックに雨具も揃った！
当日は何を着ようか？
お水、食べ物はどのくらい？
なんて、初めてのことは
手探り状態だけど、
その準備も楽しかったな♫
この日は、夏日のような暑さで
リフトの止まった、急斜面のゲレンデを
慣れない足取りでひたすら登る！
木陰がある道は、風も涼しく
快適な歩行♫
かと思いきや、目の前に立ちはだかる
大きな岩！もよじ登り、歩いて歩いて
最初の頂上に到着ー！(*´∇｀*)
⛰山の上で天を仰ぐポーズ♫
頑張って登った景色は余計に素敵に見える✨
それからは、頂上を結ぶ道を進む、
稜線歩き。
だけど、
下を見ると、すごい高さ！怖い！！
あっ、私
高所恐怖症だった😭
でも、もう進むしかない！
怖さで、一歩一歩を踏み出すのにも
半泣き状態。
娘が待ってるから生きて帰らなきゃ！
怖いから、
そのくらいの思考回路です(^_^;)
そして、なんとか次の頂上に到着！
後ろに見える雪山がまた素晴らしい！
登山中、歩きながら感じたこと。
調子に乗ってガンガン歩き進めると
木の根っこにつまづいて転びそうになったし、
細く危ない道は、慎重に確実に歩き進めないといけない。
これって、人生に似てる。
登山経験者の私のヨガの先生は
登山は瞑想って言っていました。
たしかに、
自分と向き合うことは
ヨガに似てる。
なんて、
下山の時の膝の痛みが悲惨な状態で
なんとか帰りついたのは
内緒にしておきたい、
登山デビューでした！
登山して、気合いも十分！
6月のママヨガ開催しますよー！
ヨガの後はシフォンケーキを頂きながら
おしゃべりしましょー♫
対象 生後2ヶ月〜2歳のお子さんとママ👩
土曜日なので、
仕事がお休みのパパの参加もオッケーです。
パパは無料です！
産後の肩こりや腰痛の改善、骨盤調整や
腹部の引き締めなど、
産後ママのためのやさしいヨガです。
呼吸に意識を向けて、自分と向き合う時間を
感じて、心と体をほぐします。
お子さんと、ベビーマッサージ(ノンオイル)や、
ベビーヨガで触れ合って、親子で笑顔に♫
現役保育士ならではの、手遊び歌やわらべうたも取り入れた、親子で楽しめるプログラムです。
お子さんが泣いても大丈夫！途中で授乳やおむつ替えもOKです。
開催日時 令和元年 6月８日(土)
AM9:30〜10:45
令和元年6月22日(土)
AM9:30〜10:45
参加費 1 回 1500円
場所 ヨガスタジオ ビーヨギー be 美 yoggy
2階 受け付け 更衣室 3階 スタジオ
持ち物 水分補給の飲み物
いつものベビーお出かけセット
ヨガマットレンタル無料
ご予約 お問い合わせ
✉️ heart.yoga.rie@gmail.com
maco hana LINE @
お友だち追加からのご予約がオススメです。
LINE iD @vyh3996e
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